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我們都知道白芷是一種藥用價值很高的藥材，很多女性朋友會選擇購買白芷粉用作美白面膜。但是據說白芷可以緩解女性痛經，是真的嗎？那么本期的食療養生，為你解析白芷的功效與作用。
白芷的功效與作用
白芷，又名杭白芷，川白芷。白芷具有美白祛斑、抗菌消炎、祛風散寒的功效。用于治療因風寒引起的風寒感冒、牙痛、頭痛、鼻炎等病癥。白芷還有清熱鎮痛、平喘等作用，能夠活血排膿，對于腰肌勞損、肌肉酸痛有祛瘀生肌消炎的功效。最受追捧的就是白芷的美容美白功效呢，白芷粉運用到美容方面可以促進機體新陳代謝、改善機體微循環，從而延緩皮膚的衰老，從而達到美白祛、增加皮膚的光澤的功效。很多女性朋友皮膚干燥缺水、易瘙癢脫皮，可以嘗試做做白芷面膜。
白芷面膜做法：
1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
3.臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
4.然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
白芷可緩解痛經嗎
白芷確實能夠有效緩解女性痛經。白芷也是婦科良藥，白芷具有“破宿血、補新血、消癰止痛”等作用，能夠治療月經不調、痛經、盆腔炎以及白帶多等問題。所以白芷特別適合女性經期食用。女性在經期應該注意的是，除了食用白芷補充營養外，還應該多吃一些滋養的食物，并且養成良好的生活習慣，以便維持女性的身體健康 。
