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據(jù)數(shù)據(jù)顯示，截至今天（16日）下午14點(diǎn)50分，全國(guó)高溫預(yù)警多達(dá)508,！其中，多地發(fā)布最高級(jí)別高溫紅色預(yù)警。其中，在中午13時(shí)10分的時(shí)候，陜西發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)，根據(jù)預(yù)警內(nèi)容，預(yù)計(jì)西安未央?yún)^(qū)渭南臨渭區(qū)等高溫強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲，最高氣溫可達(dá)40℃以上！注意防暑降溫。
陜西發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)：西安未央?yún)^(qū)渭南臨渭區(qū)等高溫強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲
陜西高溫紅色預(yù)警
陜西省氣象臺(tái)2022年06月16日13時(shí)10分發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)今天下午下述地區(qū)最高氣溫將升至40℃以上：渭南市臨渭區(qū)、富平縣，西安市未央?yún)^(qū)、新城區(qū)、碑林區(qū)、蓮湖區(qū)、灞橋區(qū)、雁塔區(qū)、閻良區(qū)、臨潼區(qū)、長(zhǎng)安區(qū)、高陵區(qū)、藍(lán)田縣，安康市旬陽(yáng)市、白河縣，商洛市商南縣。另外，陜北黃河沿線、關(guān)中平原、陜南東部其余部分地區(qū)最高氣溫將達(dá)37℃以上，請(qǐng)注意防范。
防御指南：
1、有關(guān)部門和單位按照職責(zé)采取防暑降溫應(yīng)急措施；
2、停止戶外露天作業(yè)（除特殊行業(yè)外）；
3、對(duì)老、弱、病、幼人群采取保護(hù)措施；
4、有關(guān)部門和單位要特別注意防火。
陜西天氣預(yù)報(bào)：
預(yù)計(jì)未來(lái)三天我省受暖脊控制，晴熱高溫天氣仍是主旋律，陜北東部、關(guān)中部分、陜南東部有35℃以上的高溫天氣，局地可達(dá)38℃以上。陜北有4～5級(jí)偏南風(fēng)，陣風(fēng)可達(dá)6級(jí)以上。需防范高溫天氣造成的不利影響，室內(nèi)使用空調(diào)時(shí)，溫度切勿過(guò)低，室溫控制在25℃～28℃為宜；室外人員應(yīng)注意防曬，注意消暑降溫，及時(shí)補(bǔ)充水分，預(yù)防因高溫脫水造成中暑。
全國(guó)508個(gè)高溫預(yù)警生效中：
截至今天（16日）下午14點(diǎn)50分，全國(guó)各級(jí)市/縣共計(jì)508個(gè)高溫預(yù)警生效中，主要集中在河南、陜西、山西、內(nèi)蒙古、安徽、山東、湖北、江蘇等地，其中陜西省氣象臺(tái)已發(fā)布高溫紅色預(yù)警，安徽省氣象臺(tái)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，山東省氣象臺(tái)發(fā)布高溫橙色預(yù)警；河南各級(jí)市/縣發(fā)布的高溫橙色或紅色預(yù)警多達(dá)113個(gè)。
高溫防暑降溫：
1、及時(shí)飲水
及時(shí)給身體補(bǔ)充水分是夏季防暑重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內(nèi)有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因?yàn)轱嬃现泻写罅刻牵嗪蕊嬃峡赡軙?huì)造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防曬
盡量避免在最炎熱時(shí)段外出，外出穿戴好防曬用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽(yáng)傘等，最好在皮膚裸露部分涂上防曬霜，可以有效避免曬傷。
3、吃些“酸”味促進(jìn)消化
夏季炎熱，容易造成食欲不振、脾胃功能下降，所以可以吃些“酸”味食物，可斂汗止瀉、祛暑，預(yù)防因?yàn)榱骱惯^(guò)多而耗氣傷陰,又能生津解渴、健胃消食。像是西紅柿、檸檬、山楂等。
4、保證充足睡眠
夏季日長(zhǎng)夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的睡眠，可使大腦和身體得到放松，有利于恢復(fù)體力。
