冬天喝開水里面加鹽有什么好處

中醫(yī)認(rèn)為鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。喝鹽水時應(yīng)注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度不宜較高，每100毫升白開水中食鹽含量不能超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者不宜喝鹽水，以免加重腎臟和心臟負(fù)擔(dān)。鹽水和蜂蜜一定要結(jié)合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助于排出體內(nèi)多余的鈉。

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導(dǎo)讀中醫(yī)認(rèn)為鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。喝鹽水時應(yīng)注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度不宜較高，每100毫升白開水中食鹽含量不能超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者不宜喝鹽水，以免加重腎臟和心臟負(fù)擔(dān)。鹽水和蜂蜜一定要結(jié)合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助于排出體內(nèi)多余的鈉。