常見的低脂牛奶有哪些

低脂牛奶有哪些，大部份的牛奶廠家都有生產低脂牛奶，我們比較常喝的有伊利、蒙牛、光明、燕塘、金典、三元、歐德寶、法國蘭特等；

低脂牛奶顧名思義是一種脂肪含量比較低的牛奶，所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1%到1.5%；

低脂牛奶對于成人來講，并不僅靠牛奶來供應能量，往往偏重于牛奶所含的優質蛋白質，所以希望牛奶中脂肪更少，喝了也不容易長胖，但是很多消費者不習慣低脂、脫脂牛奶，主要是因為消費者在品嘗過脫脂牛奶后，覺得它口感不好，像水一樣，不夠香濃，也懷疑低脂牛奶不如全脂牛奶有營養；

低脂牛奶具有一定的好處，適合于需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用，科學家研究發現，每天至少飲用四杯低脂牛奶可以有效的降低心臟病的發生率；

但是低脂牛奶不宜長期用于喂養嬰兒，因為它的脂肪含量低，供應的熱量少，對于正處于生長期的嬰幼兒來說，可能會因能量供應不足而造成營養不良。