冬天適合喝什么茶養(yǎng)生

我國(guó)的茶文化歷史十分悠久，閑暇之余，很多朋友都喜歡泡壺養(yǎng)生茶，約兩三好友閑談靜坐，對(duì)于很多深諳茶道的朋友來(lái)說(shuō)，當(dāng)然知道在什么季節(jié)應(yīng)該喝什么茶最為養(yǎng)生，但也有很多朋友，并不知道冬天適合喝什么茶；

從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，我推薦大家在冬天的時(shí)候可以多喝紅茶，首先紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能；

紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，對(duì)降低心肌梗塞的發(fā)病率也是有一定的益處，除此之外；

對(duì)于那些冬天胃容易不舒服的朋友來(lái)說(shuō)，可以試試在紅茶中加一些黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘茫@種喝法有養(yǎng)胃的功效，喝了之后身體也會(huì)感覺(jué)比較舒服，但卻不建議大家在冬天喝冰紅茶。