牛奶加蜂蜜能長高嗎

牛奶加蜂蜜不能長高，對于增高，只能說二者營養較高，有益身體發育。對于補鈣，牛奶的含鈣量比蜂蜜高。蜂蜜和牛奶調配的比例其實不嚴格，一般一杯牛奶+一勺蜜即可，沒有嚴格要求。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量；“鎂”能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經后期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

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導讀牛奶加蜂蜜不能長高，對于增高，只能說二者營養較高，有益身體發育。對于補鈣，牛奶的含鈣量比蜂蜜高。蜂蜜和牛奶調配的比例其實不嚴格，一般一杯牛奶+一勺蜜即可，沒有嚴格要求。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量；“鎂”能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經后期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。