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    胡蘿卜地瓜山藥能不能一起吃

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    胡蘿卜地瓜山藥能不能一起吃

    胡羅卜含有豐富的維生素。山藥有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效,有助于胃腸的消化吸收。地瓜的味道甜美,但是熱量不高,而且它還富含多種維生素和微量元素,能夠潤腸通便,是難得的天然營養品。這三種食品搭配食用,會起到更加明顯的養生效果。
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