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    生烤鱈魚的做法
    
            
            
    
                            
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    生烤鱈魚的做法
    
                                
    主料：狹鱈魚300g。輔料：蒜蓉辣醬20g、辣椒粉2g、熟芝麻2g、孜然2g、橄欖油10g、糖5g。步驟。1、 鱈魚去內(nèi)臟清洗干凈。2、 從中間剖開去掉大骨頭。3、 放在錫紙上，烤箱150度烤10分鐘后取出。4、 倒掉出來的水分，刷上橄欖油再烤10分鐘。5、 刷上蒜蓉辣醬再烤10分鐘。6、 取出后再刷一次橄欖油，撒上辣椒粉、芝麻、孜然、糖。7、 再烤5至10分鐘即可。
    
                                
    推薦度：
    
                            
    
                            
            
    
            
    導讀主料：狹鱈魚300g。輔料：蒜蓉辣醬20g、辣椒粉2g、熟芝麻2g、孜然2g、橄欖油10g、糖5g。步驟。1、 鱈魚去內(nèi)臟清洗干凈。2、 從中間剖開去掉大骨頭。3、 放在錫紙上，烤箱150度烤10分鐘后取出。4、 倒掉出來的水分，刷上橄欖油再烤10分鐘。5、 刷上蒜蓉辣醬再烤10分鐘。6、 取出后再刷一次橄欖油，撒上辣椒粉、芝麻、孜然、糖。7、 再烤5至10分鐘即可。
    
            
            
    
            	
     
    主料：狹鱈魚300g。
    

    輔料：蒜蓉辣醬20g、辣椒粉2g、熟芝麻2g、孜然2g、橄欖油10g、糖5g。
    

    步驟：
    

    1、 鱈魚去內(nèi)臟清洗干凈；
    

    2、 從中間剖開去掉大骨頭；
    

    3、 放在錫紙上，烤箱150度烤10分鐘后取出；
    

    4、 倒掉出來的水分，刷上橄欖油再烤10分鐘；
    

    5、 刷上蒜蓉辣醬再烤10分鐘；
    

    6、 取出后再刷一次橄欖油，撒上辣椒粉、芝麻、孜然、糖；
    

    7、 再烤5至10分鐘即可。
                
    
            
    
                            
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    生烤鱈魚的做法
    
                                
    主料：狹鱈魚300g。輔料：蒜蓉辣醬20g、辣椒粉2g、熟芝麻2g、孜然2g、橄欖油10g、糖5g。步驟。1、 鱈魚去內(nèi)臟清洗干凈。2、 從中間剖開去掉大骨頭。3、 放在錫紙上，烤箱150度烤10分鐘后取出。4、 倒掉出來的水分，刷上橄欖油再烤10分鐘。5、 刷上蒜蓉辣醬再烤10分鐘。6、 取出后再刷一次橄欖油，撒上辣椒粉、芝麻、孜然、糖。7、 再烤5至10分鐘即可。
    
                                
    推薦度：
    
                            
    
                            
            
    
            
            
            
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