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修復方法如下：
1、正確洗臉，采用溫水洗臉的方式，避免用熱水洗臉，熱水具有很強的刺激感，這對于脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔，溫水洗臉不僅清潔效很好，而搭配使用涼水能夠很好的清洗臉部，幫助收縮毛孔。
2、選用溫和或抗過敏護膚品，洗臉之后，選擇帶有消炎效果的護膚品，角質層薄的女性最好不要使用粉底。
3、平常多開窗通風使空氣流通，減少皮膚的悶熱刺激。
4、要適度控制油脂的分泌，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞翅、豆類、胡蘿卜等。
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