金味麥片有營養嗎

金味麥片是由新加坡的公司創造并且生產的，而且金味麥片有著很好的銷量，在很多國家和地區都有售賣。那么金味麥片一大包里面有多少小包呢？金味麥片有沒有營養呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

金味燕麥片一大包為600克，一大包里面有含有20小袋裝的麥片。金味營養麥片特別適合都市白領和老年人，清晨在辦公室或夜里在書房，一杯金味麥片，養胃又營養健康。

是有一些營養的。金味麥片屬于諸多麥片中的一種，其中的纖維素含量非常豐富。適量的吃一些這種麥片可以有效的促進腸道蠕動，起到降低血壓、降低血脂的作用。可以增加身體內的高密度脂蛋白，對于高脂血癥有改善功效。而且其中的維生素c、維生素b也比較豐富，還有大量的蛋白質和碳水化合物，不但可以美白皮膚，而且可以改善視疲勞。

當做早餐食用最好。燕麥片含有β葡聚糖、低密度脂肪蛋白、豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質成分，食用清淡健康，飽腹感強，對于早晨空腹的人群來說，此時腸胃比較饑餓，吃燕麥片這種低熱量食物，不僅能盡快飽腹，提供能量，還能不刺激腸胃，幫助排出宿便，是最佳食用階段。

都有好處。泡麥片時添加的牛奶所含的營養素比較完整，營養價值很高且易于消化吸收，同時牛奶也是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D、維生素B2的重要來源之一，用牛奶泡麥片能有很好的營養補充效果。 而泡麥片用酸奶的話，酸奶除了有牛奶的營養成分外，添加的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌對腸道是十分有益的，不過酸奶保質期不長，需要在特定時間內喝完，相比于牛奶來說還需要低溫保存，但總的來說，無論是牛奶還是酸奶來泡麥片對身體都是有益處的。