每天早上吃枸杞大米粥有啥壞處

每天早上吃枸杞大米粥的壞處。1、陰虛體質(zhì)的人容易上火，枸杞性甘、溫和，用量過度能造成上火。2、長(zhǎng)期食用枸杞大米粥，造成過量食用枸杞，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量，過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。3、枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人不適用。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀每天早上吃枸杞大米粥的壞處。1、陰虛體質(zhì)的人容易上火，枸杞性甘、溫和，用量過度能造成上火。2、長(zhǎng)期食用枸杞大米粥，造成過量食用枸杞，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量，過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。3、枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人不適用。