吃核桃仁要去掉皮嗎
吃核桃仁要去掉皮嗎
主料：核桃仁100g、雞胸肉200g。輔料：油適量、鹽適量、甜面醬適量、蠔油適量、味精適量、蔥適量、姜適量、黃瓜50g、胡蘿卜50g。步驟一：雞胸肉切成丁。步驟二：加淀粉、油攪拌均勻，腌制20分鐘。步驟三：涼鍋涼油，核桃仁入鍋炒熟后盛出，晾涼。步驟四：胡蘿卜洗干凈切成丁。步驟五：黃瓜洗干凈切成丁。步驟六：起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。步驟七：再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，雞丁入鍋炒。步驟八：加甜面醬炒。步驟九：加蠔油炒。步驟十：胡蘿卜入鍋炒。加適量水，炒均勻，蓋上鍋蓋燒一會(huì)兒。步驟十一：加鹽、味精炒。步驟十二：黃瓜入鍋炒。步驟十三：核桃仁入鍋炒。步驟十四：炒均勻即可出鍋裝盤。
導(dǎo)讀主料：核桃仁100g、雞胸肉200g。輔料：油適量、鹽適量、甜面醬適量、蠔油適量、味精適量、蔥適量、姜適量、黃瓜50g、胡蘿卜50g。步驟一：雞胸肉切成丁。步驟二：加淀粉、油攪拌均勻，腌制20分鐘。步驟三：涼鍋涼油，核桃仁入鍋炒熟后盛出，晾涼。步驟四：胡蘿卜洗干凈切成丁。步驟五：黃瓜洗干凈切成丁。步驟六：起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。步驟七：再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，雞丁入鍋炒。步驟八：加甜面醬炒。步驟九：加蠔油炒。步驟十：胡蘿卜入鍋炒。加適量水，炒均勻，蓋上鍋蓋燒一會(huì)兒。步驟十一：加鹽、味精炒。步驟十二：黃瓜入鍋炒。步驟十三：核桃仁入鍋炒。步驟十四：炒均勻即可出鍋裝盤。
核桃皮可以吃，不需要去掉，以下是核桃的吃法：
主料：核桃仁100g、雞胸肉200g
輔料：油適量、鹽適量、甜面醬適量、蠔油適量、味精適量、蔥適量、姜適量、黃瓜50g、胡蘿卜50g
步驟一：雞胸肉切成丁。
步驟二：加淀粉、油攪拌均勻，腌制20分鐘。
步驟三：涼鍋涼油，核桃仁入鍋炒熟后盛出，晾涼。
步驟四：胡蘿卜洗干凈切成丁。
步驟五：黃瓜洗干凈切成丁。
步驟六：起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。
步驟七：再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，雞丁入鍋炒。
步驟八：加甜面醬炒。
步驟九：加蠔油炒。
步驟十：胡蘿卜入鍋炒。加適量水，炒均勻，蓋上鍋蓋燒一會(huì)兒。
步驟十一：加鹽、味精炒。
步驟十二：黃瓜入鍋炒。
步驟十三：核桃仁入鍋炒。
步驟十四：炒均勻即可出鍋裝盤。
吃核桃仁要去掉皮嗎
主料：核桃仁100g、雞胸肉200g。輔料：油適量、鹽適量、甜面醬適量、蠔油適量、味精適量、蔥適量、姜適量、黃瓜50g、胡蘿卜50g。步驟一：雞胸肉切成丁。步驟二：加淀粉、油攪拌均勻，腌制20分鐘。步驟三：涼鍋涼油，核桃仁入鍋炒熟后盛出，晾涼。步驟四：胡蘿卜洗干凈切成丁。步驟五：黃瓜洗干凈切成丁。步驟六：起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。步驟七：再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，雞丁入鍋炒。步驟八：加甜面醬炒。步驟九：加蠔油炒。步驟十：胡蘿卜入鍋炒。加適量水，炒均勻，蓋上鍋蓋燒一會(huì)兒。步驟十一：加鹽、味精炒。步驟十二：黃瓜入鍋炒。步驟十三：核桃仁入鍋炒。步驟十四：炒均勻即可出鍋裝盤。
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