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當前位置：首頁資訊頭發也需要營養嗎

頭發也需要營養嗎

頭發也需要營養嗎

1、氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長的必需營養成分。2、銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸能防治毛發和頭發的脫落。3、芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用。4、動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用。5、水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用。6、雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成。

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導讀1、氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長的必需營養成分。2、銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸能防治毛發和頭發的脫落。3、芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用。4、動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用。5、水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用。6、雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成。

1、氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長的必需營養成分；

2、銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸能防治毛發和頭發的脫落；

3、芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用；

4、動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用；

5、水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用；

6、雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成。

頭發也需要營養嗎

1、氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長的必需營養成分。2、銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸能防治毛發和頭發的脫落。3、芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用。4、動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用。5、水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用。6、雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成。

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