脾氣虛吃什么食物好

脾氣虛哪個季節(jié)最明顯

脾氣虛可發(fā)生在四季，不過在夏季會相對更為明顯，因為脾氣虛多因飲食不節(jié)，勞倦過度，憂思日久，損傷脾土，抵抗力不足，素體虛弱等原因?qū)е拢嗅t(yī)認為，脾喜燥而惡濕，在夏季天氣炎熱濕氣重的時節(jié)，外界環(huán)境對脾胃影響非常大，加上此時人們喜食生冷寒涼的食物，這類食物對脾胃功能也會造成削弱。

脾氣虛吃什么食物好

脾氣虛的人宜食有補脾益氣、醒脾開胃消食作用的食物如粳米、薏米、熟藕、蓮子、粟子、山藥、紅棗、扁豆、牛肉、雞肉、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

忌食食性寒涼、易損傷脾氣的食物如苦瓜、黃瓜、冬瓜、空心菜等，以及味厚滋膩、容易阻礙脾氣運化功能的食物如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等也要少吃，另外，利氣消積、容易耗傷脾氣的食物如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等也不宜多吃。

脾氣虛和脾陽虛的區(qū)別

脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列，脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。

1、脾氣虛證，多見腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

2、脾陽虛證是脾氣虛進一步發(fā)展而來，可見大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

3、中氣下陷是在脾氣虛或脾陽虛見癥基礎上，有氣陷臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

4、脾不統(tǒng)血，在脾氣虛或脾陽虛見癥基礎上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

治療上多以益氣健脾為基本治療原則，根據(jù)病情程度采用不同方藥，如脾氣虛多用四君子湯，脾陽虛多用附子理中丸，中氣下陷可用補中益氣湯等。

具體情況，需由專業(yè)醫(yī)生進行判斷，勿自行診斷、治療。