孕婦血糖正常值是多少嗎?日常該如何調理呢?

一旦得了糖尿病，就很難終生擺脫，尤其是那些懷孕的女性，患糖尿病的幾率比常人要高，你知道孕婦的正常血糖值是多少嗎？血糖高怎么辦？調理？讓我們一起了解更多。

【孕婦血糖正常值】

孕婦的正常血糖水平與正常人不同。一般來說，孕婦的空腹血糖值不應超過5.1mmol/L，飯后1小時正常血糖值不應超過10.0mmol/L。血糖水平不得超過8.5mmol/L。

在判斷孕婦的血糖值是否正常時孕婦血糖高怎么辦，可以在孕婦的不同狀態下進行測量，綜合判斷會更加準確。

孕婦血糖高怎么辦？

1.制定健康食譜

孕婦血糖高并不一定就是糖尿病，但是這個時候應該在飲食上多加控制，控制血糖，以免加重。在飲食方面，可以根據醫生的建議制定適合自己的孕期飲食，嚴格按照孕期的飲食進行飲食，此外還要定期復查。

2.均衡的營養攝入

控制孕婦血糖升高，需要控制飲食中某些營養素的攝入，同時要保證胎兒的正常發育。

孕婦飲食治療的原則是：不減肥，根據體型調整食物結構和熱量的比例，少吃多吃，控制糖分和淀粉類食物的攝入。

3、粗糧中糖分的攝入

血糖高的人可以以粗糧和細糧為主食，為身體提供熱量，維持正常的新陳代謝，避免酮體的產生。因此，平時的飲食最好選擇未精制的纖維含量高的主食，如糙米或五谷米代替白米，選擇全麥面包或饅頭。

提醒：孕婦要定期進行身體檢查孕婦血糖高怎么辦，及時發現血糖、血壓等健康問題。