春分有什么特殊寓意

春分節氣的含義是什么 春分有什么特殊寓意

春分的“分”有兩個含義：

1、指“春分秋分，晝夜平分”。

春分之日太陽光直射在赤道上，幾乎全球晝夜等長，都是12小時，此時北極點在經歷了半年的黑夜后，在這一天初見陽光，而相對應的南極點則將在此日告別陽光，春分之后，陽光直射點位置便向北移，北半球白天時間就開始變長，夜間時間就變短了，所不同的是南半球則變得晝短夜長。

2、指季節平分。

若以立春至立夏這段時間作為春季，春分是春季的中分點，正好平分了春季，從立春到立夏正好九十天，春分將其一分為二，因此而得名春分。

春分特殊寓意：晝夜幾乎相等

春分是反映四季變化的節氣之一，春分是24節氣中的第4個節氣。我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。

俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農民朋友要加強蓄水保墑。

春分天氣冷還是暖：不冷了

春分到，天氣已經不冷了，已經過了驚蟄，大部分地區都已經到了明媚的春天。這個時候晝夜均等，但是也不能完全松懈，還有倒春寒的可能。

春分時節，除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上。此時嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區更是一派暮春景象。

“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。農歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”

在古時，春分亦是一個傳統節日，因而也留下了許多風俗，如立春蛋、吃春菜、春祭、豎蛋等，其中最匪夷所思的要數“豎蛋”了。

春分如何運動養生

夜臥早起

春分后陽氣升發，我們養生也要順應季節、天氣的變化，“夜臥早起”適當的進行舒緩、柔和的太極拳、八段錦等體育運動，可以舒展筋骨，通暢血脈，促進機體陽氣的升發。需要注意的是，春季運動一定要適度，不宜劇烈導致大汗淋漓，因為出汗過多會導致津液丟失，而損傷正氣。

靜坐養生

早在戰國時期，莊子就主張要摒棄私欲，在靜中養生。明朝的王陽明繼承發揚了這一學說，創建了靜坐術。文學巨匠郭沫若年輕時疾病纏身，痛苦不堪，后來練習靜坐，頑疾消除，一直活到86歲。現代醫學研究表明，靜坐時人的耗氧量顯著下降，心臟負荷減輕，腦血流量增加，人的身心得到充分休息，大腦功能得到積極調整，從而大大提高了人的身體素質，使人耳聰目明健康起來。

散步

在春季散步是一種很好的養生保健方法。而且散步不限場合，在忙碌了一天之后，到街頭巷尾或者公園走一走，可以很快的消除疲勞。不僅有利于消除肌肉疲勞，還有利于消除眼部的疲勞。很多長壽的人秘訣之一就是堅持每天散步。

注意保持干燥

春雨綿綿，在這種天氣鍛煉很容易誘發濕疹、關節病。春季鍛煉祛濕首先要注意健身場地空氣流暢，環境濕度不宜過高；其次應該選擇具有較強的吸濕能力面料的運動服裝；如果運動出汗，應該及時擦干汗水，尤其是皮膚褶皺部位，如頸部、腋下、股溝等部位。