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400IU等于0.01克,IU是國際單位,一般的維生素D制劑的劑量都是400IU的,即10微克。也就是400國際單位。
所謂的國際單位(I.U.)是評估維生素A,D兩種營養素含量的計量單位。在維生素A方面早期是將0.30微克的視網醇或0.60微克的β-胡蘿卜素定義為1國際單位,因為在動物實驗中,同量的視網醇與β-胡蘿卜素生理活性相較,后者只有前者的一半。
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